Sylvia60- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

110,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1414 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 73,23г | Углев: 157,21г. Завтрак: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Обед: Tangerinen (Mandarinen), Coop Gedeckter Apfelkuchen, Dulano Pausen Stangerl, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Roggenmischbrot, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken. Ужин: Pellkartoffeln, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Перекус/Другое: Mars Mars (35g), Obstsalat, Mineralwasser, Lidl Griechischer Joghurt, Coca-Cola Zero Sugar. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса