noraskor- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1789 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 112,25г | Углев: 201,32г. Завтрак: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлеб Вафельный, Лента Пироги "Австрийские" Клубничный. Обед: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Ужин: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простой Йогурт, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона. Перекус/Другое: Цикорий, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Prisma Яблоко Нового Урожая. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса