ihdanissa- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя ihdanissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1378 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 103,85г | Углев: 160,94г. Завтрак: Kerupuk Udang, Kubis, Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Balado, Sayur Campuran, Nasi Merah. Обед: Uleg Sambal Kemiri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Ужин: Pakcoy, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Buah Kiwi, Jeruk, Gery Egg Roll. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihdanissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihdanissa- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ihdanissa-Изменение Веса