МорозоваЕВ- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя МорозоваЕВ | < Предыдущая Запись |Следующий >

за предыдущую неделю к норме колорий прибавлено две пешии (по городу Суздалю и Владимиру с целью знакомство с архитектурой XII-XVIII веков), 45500 шагов 😊!!! польза и для тела и для души!!!

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1341 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 91,28г | Углев: 115,91г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Деревенский, Сметана 15%, СЫРНИКИ с КУРАГОЙ. Обед: Сыр Российский, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Самарские Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Клюква, Красные Помидоры. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МорозоваЕВ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МорозоваЕВ- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

МорозоваЕВ-Изменение Веса