TonyFar- Журнал, 01 ноя 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2014

92,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2014:

2412 ккал

Жир: 104,72г | Белк: 133,11г | Углев: 229,90г. Завтрак: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Обед: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Перекус/Другое: Wienerbrød 100g, Rislunsj Tine skogsbær. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 01 ноя 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса