Geovanesv- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Geovanesv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

2989 ккал

Жир: 111,24г | Белк: 259,06г | Углев: 231,21г. Завтрак: Giohnutz Giohnutz Apple Pie Cream Torta de Maçã, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional, Kibon Sorvete Napolitano. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geovanesv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geovanesv- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

Geovanesv-Изменение Веса