Schwopp- Журнал, 01 ноя 14

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2014

91,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2014:

2069 ккал

Жир: 93,29г | Белк: 58,73г | Углев: 255,47г. Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, 100% Vollkornbrot. Обед: Helen's Kitchen Thai Red Curry. Ужин: Spiegelei, Spiegelei. Перекус/Другое: Wikana Kalter Hund, Snickers Riegel. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 01 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса