Alain Lachman- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2308 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 197,16г | Углев: 175,01г. Завтрак: Pic's Almond Butter, Avocados, Signature Range White Toast Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg, Bananas, Americano Coffee. Обед: Boiled Egg, Chicken Meat (Roasted), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Fried Egg without Fat, Noodles, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla, Haribo Gold-Bears. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса