abu shamat- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя abu shamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

1414 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 92,22г | Углев: 187,84г. Завтрак: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Peras, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Jugo de Zanahoria. Обед: Melón , Guayaba. Ужин: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

abu shamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю