Sara7200- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

1627 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 74,06г | Углев: 276,30г. Завтрак: Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Great Value Blueberry Complete Pancake & Waffle Mix, Watermelon. Ужин: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Flour Tortillas. Перекус/Другое: Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added), Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, General Mills Cocoa Puffs, Great Value 4% Cottage Cheese, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Great Value 4% Cottage Cheese, Apples. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса