AzatGTS- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя AzatGTS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

1925 ккал

Жир: 88,08г | Белк: 102,57г | Углев: 190,11г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Самса́, Куриный Бульон. Обед: Фисташки, Курага. Ужин: Лента Курага без Косточки, Говядина Постная, Бутерброд с Красной Икрой. Перекус/Другое: Круглый Год Миндаль, Перекресток Арбуз. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzatGTS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzatGTS- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AzatGTS-Изменение Веса