Ella Nova- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя Ella Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

2934 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 116,79г | Углев: 454,80г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Mega Matte Mega Açaí. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ella Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ella Nova- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ella Nova-Изменение Веса