Robbscelebs- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

119,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

2212 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 97,95г | Углев: 255,39г. Завтрак: Kallo Coconut Milk, Nestle Shreddies, Hovis Toast & Butter. Обед: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Carousel Waffle Cones , Costa Coffee Hot Chocolate (Massimo), Costa Coffee Coronation Chicken Sandwich. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken (Skin Eaten), Flora Plant Butter, Aldi Malted Bloomer. Перекус/Другое: Marshmallows , Options Belgian Choc Hot Chocolate, Kit Kat Kit Kat, Brown Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса