16802838Ege- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 71 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

3429 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 178,35г | Углев: 477,92г. Завтрак: Kuru Erik, Min Kurutulmuş Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Обед: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Pirinç Unu, MuscleTech Nitrotech. Ужин: Muz, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma, Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Fellas High Protein Bar Strawberry , Mlife Act Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса