Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
06 ноя 22
16802838Ege- Журнал, 06 ноя 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
71 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2022:
3429 ккал
Жир: 83,00г | Белк: 178,35г | Углев: 477,92г.
Завтрак:
Kuru Erik, Min Kurutulmuş Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi.
Обед:
Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Pirinç Unu, MuscleTech Nitrotech.
Ужин:
Muz, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma, Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Izgara Köfte.
Перекус/Другое:
Fellas High Protein Bar Strawberry , Mlife Act Protein Bar.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю