Ritamine__- Журнал, 06 ноя 22

Guten Morgen ☕ und einen schönen Sonntag 👋 

Guten morgen 😃 ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍀 

Guten Morgen, euch ebenso einen schönen erholsamen Sonntag 🌞🍃🍂🍁 Ich trödel noch im Bett und sortiere meine Muskeln ob ich welche finde, die ich noch nicht "spüre" Soll ich laufen? Soll ich die Muskeln sich erholen lassen? 🤔 Wenn ja, dann wäre ein längerer Spaziergang trotzdem möglich 🤔 Keine Lust auf spazieren gehen - joggen ist effektiver in kürzerer Zeit 🤔 

Vibrationsplatte? Yoga? Nochmal umdrehen und weiterschlafen? 

Guten Morgen...so viele Gedanken am Sonntag Morgen. Ich sitze mit der Kaffee Tasse auf der Couch. 👍👍schönen Sonntag  

Guten Morgen, raus aus den Federn und spazieren gehen oder joggen 🙉🙉🙊 

@Himbeere, schätze du hast Recht 🤔 ... wobei man önnte ja auch später noch ... 🙈😫 

😀😀😀Es ist Sonntag. Keinen Stress😉 

Entscheidung ist gefallen: Geplant ist auf der Vbrationsplatte die Muskeln zu trainieren die noch nicht wehtun, aber werde meine 44 Nachbarn noch etwas schlafen lassen 😉 

@Farina, hast genauso Recht wie Himbeere - zweiter Kaffee läuft durch 😁 

Ups was hast du für eine Vibrationsplatte wo 44 Nachbarn wach werden können wird die mit Diesel betrieben 🤔🤣🤣🤣🤣 Kleiner Scherz 🫣 

Moin Rita, wenn die Zeitangabe Deines Posts stimmt, war es 06:30h. Kurze Erinnerung für Dich: Heute ist Sonntag !!!! Oder hast Du die bei Rentnern übliche "senile Bettflucht" ???😂😂😂Hab einen schönen Tag 

😁 Sind nur 1 Zimmer Wohnungen, da sind mindestens 6 Nachbarn direkt betroffen - Mein Smoothie Mixer läuft z.B. "neben" dem Bett eines der Nachbarn 🙉 Die Waschmaschine schleudert schräg "unter" dem Bett eines anderen ... Da nehm ich am Wochenende gerne Rücksicht drauf 🙂 

@HeSu, lerne gerade ein neues Phänomen kennen: Sich nicht wohl zu fühlen wenn man keinen Sport gemacht hat 🤦🏼‍♀️ Davon hab ich zwar immer geträumt ... bin auch froh darüber .... aber ...  

@Rita das gibt es häufig, wenn man joggen für sich entdeckt. Bei LANGSAMEN und dafür LÄNGEREN Laufeinheiten werden Glückshormone ausgeschüttet. (Langsam und Länger richtet sich nach Fittnesszustand). Das geht soweit, dass man ohne Sporteinheit unzufrieden ist...👍👍👍 

@Rita das gibt es häufig, wenn man joggen für sich entdeckt. Bei LANGSAMEN und dafür LÄNGEREN Laufeinheiten werden Glückshormone ausgeschüttet. (Langsam und Länger richtet sich nach Fittnesszustand). Das geht soweit, dass man ohne Sporteinheit unzufrieden ist...👍👍👍 

Guten Morgen, super das Du Rücksicht nimmst auf Deine Nachbarn...grüble gerade darüber ob ich mit einem strammen Spaziergang anfange und später noch Steppaerobic mache...der geht nicht so früh, weil meine Tochter ein Langschläfer ist😇 

Nach Nachbarn gehört noch ein: finde ich toll! 

Guten Morgen @Anmogu 😀 🙋🏼‍♀️ viel Spaß 

@HeSu, seh ich auch doppelt und in meinem Kaffee ist definitiv nur Milch ... Kannst 1 davon mit dem roten Kreuzchen rechts neben dem Rext löschen wenn du mast