pinkypon- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя pinkypon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

1166 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 76,00г | Углев: 114,62г. Завтрак: Kebir Tereyağ, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yaban Mersini, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Sek Quark Sade, Melissa's Butternut Squash, Muz, Yumurta, Burch Yulaf Ezmesi. Ужин: Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk But, Arifoğlu Susam, Maydanoz, Tariş Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kabak, Yumurta, Yöremce Kırmızı Mercimek. Перекус/Другое: Ülker Çikolata %80 Bitter, Çerezya Çiğ Badem. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkypon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkypon- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

pinkypon-Изменение Веса