betemartelli- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя betemartelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1341 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 47,04г | Углев: 193,73г. Завтрак: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Suco Verde. Обед: Carne Moída Refogada, Berinjela, Batata Inglesa Assada, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Alface, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Gym Chef Berinjela Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Laranjas, Mexerica, Maçã, Schar Ciabatta Bread, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betemartelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betemartelli- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

betemartelli-Изменение Веса