Elizaloba- Журнал, 05 ноя 22

Super, hiper mega maxi feliz!
Sai dos 80 quilos... Foi muito difícil.
Estou perdendo peso respeitando meus limites pois tenho hérnia na cervical e desgaste nos joelhos. Estou treinando na academia a 4 meses e já perdi nesse período 5 centímetros de abdômen e de cintura.
Estou usando várias roupas que estavam paradas no guarda roupa. Vale a pena lutar por nós mesmos.
Não desista de você! ❤️

79,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1772 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...