Patrick Anacleto- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1978 ккал

Жир: 71,08г | Белк: 152,47г | Углев: 178,39г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Maçãs Gala, Banana Prata. Обед: Tomates, Pepino (Descascado), Hortifruti Cebola Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Ouro Feijão Preto Premium, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Coxinhas Das Asas, Costela Bovina, Vazio, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Piá Iogurte de Morango, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса