akitsueee- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1453 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 55,66г | Углев: 165,63г. Завтрак: 梨, 萊爾富藍莓乳酪麵包. Обед: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 芝麻醬, 星巴克 (Starbucks) 雙莓優格飲, 芋圓, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Ужин: 統一高鈣牛乳, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 雞蛋（整個）, 7-11 冰烤地瓜, 滿漢嘟嘟好蒜味小香腸, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса