AzatGTS- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя AzatGTS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

855 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 65,49г | Углев: 84,62г. Завтрак: Фасоль (Консервированная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Обед: Куриные Голени с Кожей. Ужин: Мёд, Чай Несладкий, Чай. подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Эллипсоид - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzatGTS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzatGTS- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AzatGTS-Изменение Веса