Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
989 ккал
|
Жир: 31,94г | Белк: 75,97г | Углев: 103,87г.
Завтрак: Oltermanni Легкий Сыр 9%, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% . Обед: Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natura Смесь Семян, Federici Цельнозерновые Макароны , Окей Говядина Лопатка, Морковь. Перекус/Другое: Oltermanni Легкий Сыр 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Молком Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
