MrCalifornia- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

119,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1795 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 111,97г | Углев: 179,84г. Завтрак: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Grapes, Optifast 800 Vanilla Shake, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Bagel with Cream Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Ужин: Tamale Casserole with Meat, Olive Oil, Brussels Sprouts, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Перекус/Другое: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, New Direction Chocolate Mint Bar, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA. подробнее ...

5214 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 34 минуты, Google Fit - 22 часа и 26 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса