cmedu- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

4277 ккал

Жир: 174,65г | Белк: 269,17г | Углев: 343,21г. Завтрак: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Обед: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Habib's Pastel de Belém, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Risoles de Camarão, Croquete de Carne, Bolinho de Bacalhau, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Ужин: Tirolez Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Lacta Chocolate Ao Leite, Sodiê Bolo Delícia de Nozes, Carapreta Shoulder Steak, Friboi Fraldinha Assada, Picanha, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса