Dogcatcher1- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

851 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 39,46г | Углев: 84,60г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Cracker Barrel Cornbread Muffin , Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Young Green Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Chicken. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 45 минуты, Скалолазание - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса