neloreggae- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 83 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

530 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 38,00г | Углев: 79,00г. Завтрак: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Nesquik Banana Strawberry Lowfat Milk, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. подробнее ...

3862 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса