EdgarColomb0- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя EdgarColomb0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

05/11/22

117,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

2422 ккал

Жир: 101,44г | Белк: 210,66г | Углев: 157,43г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Обед: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Feijão Preto Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Полдник: Pipoca no Azeite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Ужин: Charge Chocolate , Nestlé Chokito, Bacon, Catupiry Cheddar, Sadia Mussarela, Brioche, Acém Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdgarColomb0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdgarColomb0- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

EdgarColomb0-Изменение Веса