@patriciacordeiro- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1351 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 92,56г | Углев: 120,50г. Завтрак: Italac Mussarela Zero Lactose, Natural Life Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Lavitan Ômega 3. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Quinoa Cozida, Patinho Grelhado. Ужин: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Kiwi, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . Перекус/Другое: St. Marche Quiche de Alho Poro, Torta de Morango. подробнее ...

727 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса