mac@ana- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1265 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 86,41г | Углев: 50,47г. Завтрак: Apis Flora Extrato de Própolis, Avocado, Couve Manteiga Crua, Universal Creatina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Ovo. Обед: Bauducco Biskui, Linguado no Forno ou Grelhado, Ritter Doce Cremoso de Figo, Corações de Alcachofras em Óleo, Queijo de Cabra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Superbom Queijo Vegano Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Ovo. Перекус/Другое: Colágeno. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса