winternacht1- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1404 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 43,95г | Углев: 140,95г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Menza Фунчоза с Курицей, Grow Food Салат с Баклажанами, Фетой и Соусом Песто, Шоколадница Малиновый Чай, Menza Фунчоза с Курицей, Сава Вяленая Говядина, Финик. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Пирог с Капустой. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю