MrGoodnight- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Managing to meet my targets before I have a holiday week off…all good 🐝❤️😘

79,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1497 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 49,34г | Углев: 198,73г. Завтрак: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey. Ужин: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Soli Linguine Pasta, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Перекус/Другое: Co-Op Mince Pie. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса