Blondinachen- Журнал, 05 ноя 22

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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Was soll ich sagen! ☝🏻 #Ich weiß welche Sünden ich getan habe 😵‍💫. # Jetzt muss die Nascherei aufhören! #Hoffentlich krieg ich die Kurve ☝🏻 #Schönen Tag euch 🥰💕

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1774 ккал

Жир: 80,58г | Белк: 66,63г | Углев: 186,81г. Завтрак: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Spiegelei, Lidl Schokobrötchen , Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Ужин: Natsu Lunch Pot Ramennudeln, Ei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Lauchzwiebeln, Knixx Crisp Joghurt & Vanilla , Edeka Gefüllte Kirschpaprika. Перекус/Другое: Lebkuchen. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

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Комментария

Hallo Blondi. Ich weiss wie du dich fühlst. Schoki und Co sind auch mein Endgegner. Daher versuche ich gar nichts erst zu kaufen. Vielleicht wäre das für dich erst mal ein Anfang? Alternativ protein Riegel/Pudding? Lass dich nicht unterkriegen 💪💪💪💪

05 ноя 22 написано членом: farina1902

Aber ganz ohne Schokolade macht’s doch auch keinen Spaß!!

05 ноя 22 написано членом: quierecafe

Das stimmt wohl. Aber es macht auch keinen Spaß, wenn es abends deinen ETB sprengt.

05 ноя 22 написано членом: farina1902

Ja ich nehm mir nun vor mein ETB einzuhalten 😅☝🏻 Muss die Spur ja wieder finden. Aber #Abnehmen ohne Verzicht.

05 ноя 22 написано членом: Blondinachen

Schoki kaufen, die ni hat schmeckt, Zartbitter oder so...🤔🤔🤔

05 ноя 22 написано членом: HeSu0506


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