89mich- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

113,9 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

975 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 59,43г | Углев: 119,52г. Завтрак: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Обед: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Перекус/Другое: Pastene Cherry Peppers. подробнее ...

714 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса