Alexandr Shashkov- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

3480 ккал

Жир: 136,71г | Белк: 346,69г | Углев: 218,86г. Завтрак: Шефмаркет Курица Грудка, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика. Обед: Макдоналдс Кетчуп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Клубника, Голубика, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Мегамарт Авокадо. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса