sfera80- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

2342 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 160,22г | Углев: 245,69г. Завтрак: Gardani Gran Filetto Stagionato, Uovo, Caffè (dalla Moca), Adez Latte di Cocco, Venosta Multi-Muesli, Farina di Ceci. Обед: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Ужин: Patate al Forno, Granarolo Mozzarella Proteica, Lidl Pane Proteico, Valsugana Sapori Spatzle con Farina Integrale, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Mele Gala. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса