mstwife- Журнал, 18 авг 09

I did really well yesterday...I ended up having a beer after work, but I got all my water in. The only other "bad" thing I did was eating late; my supper break was given late.

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 18,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

242 ккал

Жир: 14,11г | Белк: 6,28г | Углев: 23,61г.   Завтрак: butter, toasted oat bran bread. подробнее ...