H.M.K.2- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

2711 ккал

Жир: 120,82г | Белк: 126,68г | Углев: 284,34г. Завтрак: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Kaffee mit Milch. Обед: Gala Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Spiegelei, Gemüsepfanne, Kartoffelbrei, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Ужин: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Schloss Göhrde Zwetschgen, Wasa Sandwich Cheese & Chives. Перекус/Другое: Villa Gusto Pizza Speziale, Aldi Krapfen , Antipasti. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса