nundik1- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1182 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 81,59г | Углев: 64,12г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Лаваш, Ясные Зори Азу Куриное, Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitroo Coconut Cookies. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса