Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 77,75г | Белк: 107,66г | Углев: 179,68г.
Завтрак: Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: ВкусВилл Хурма, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Домашенька Сметана 15%, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кексики с сосисками, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Красная Цена Кешью Жареный, ВкусВилл Хурма, Hanami Coconut Milk, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
