s0302111- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1235 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 108,31г | Углев: 128,51г. Завтрак: 계란후라이 (지방없이), 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 우유 저지방, Quaker 오트밀 오리지널, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라. Обед: 마늘, 양파, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 청양고추, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 우유 저지방, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Ужин: 방울 토마토, 폰타나 무지방 샐러드 드레싱 골드키위, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 코스 또는 로메인 상추, 삶은오징어. Перекус/Другое: 푸룬, 방울 토마토, 커클랜드 그릭 요거트, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса