Intl_Ireland- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Intl_Ireland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

2915 ккал

Жир: 121,10г | Белк: 100,32г | Углев: 261,21г. Завтрак: Mission Carb Balance Tortillas Net Carb, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Aldi USDA Choice Beef Top Round Steak, Mission Avocado, Refried Beans (Canned). Обед: Boar's Head Canadian Bacon, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Galbani Whole Milk String Cheese, Mission Carb Balance Tortillas Net Carb, Natural Heaven Hearts of Palm Rice, Mongolian Beef. Ужин: Bertolli Chicken Broccoli Fettuccine Alfredo, 7-Eleven Sweet Sriracha Boneless Wings. Перекус/Другое: Wyler's Authentic Italian Ices, Simply Lemonade Lemonade, Ben & Jerry's Topped PB Over The Top, 7-Eleven Apple Fritter, SR Vitamins Elderberry Gummies, Demet's Dark Chocolate Turtles Bites, White Claw 24 Oz. Can. подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Intl_Ireland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Intl_Ireland- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Intl_Ireland-Изменение Веса