snowday8- Журнал, 16 июн 11

Параметры Пользователя snowday8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2011

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2011:

1188 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 98,82г | Углев: 99,12г. Завтрак: almond milk, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, half & half. Обед: Iced Coffee with Skim Milk, veggie sausage pattie, egg, english muffin. Ужин: chicken stir fry, mini ice cream cone. Перекус/Другое: snackwell peanut butter bar. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snowday8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snowday8- Журнал, 16 июн 11

Оставить свой Комментарий

snowday8-Изменение Веса