Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 96,38г | Белк: 69,71г | Углев: 22,77г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Pão Francês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Psyllium, Alho Picado, Ovo Cozido, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Перекус/Другое: USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
