Kenbm- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

2337 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 59,34г | Углев: 338,91г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Apples, ACE Bakery Crostino, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Ужин: Red Table Wine, Hummus , ACE Bakery Ciabatta Piccola, Olive Oil , Hamburger Pickle Relish , Cooked Cauliflower (from Fresh). Перекус/Другое: Kraft Smooth Peanut Butter, ACE Bakery Ciabatta Piccola, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Hershey's Milk Chocolate Bar. подробнее ...

1109 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса