katyaperchik- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1839 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 169,40г | Углев: 142,52г. Завтрак: Голубика, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры Черри, Вкусные Консервы Горбуша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Свежее Завтра Творог 1,8%. Ужин: Британские Пекарни Бейгл с Курой и Соусом, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Какао Порошок, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Свежее Завтра Творог 1,8%. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса