marm0ora- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

2521 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 138,93г | Углев: 348,82г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Biscoff Cookies, Zoe's Kitchen Pimento Cheese Sandwich, Salt, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs. Обед: Healthy Choice Organic Fudge Bars, American Airlines Mini Pretzels , Air fry chicken breast, Baked sweet potatoes. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса