unity1234- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pretty sure this is all 'cycle' oriented, but I'll see what happens next week

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1654 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 74,24г | Углев: 183,89г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Gala Apples, Marlow Natural Almonds, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Calavo Avocado, Turkey Meatballs, Cauliflower , Broccoli , Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck!

04 ноя 22 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks Morti! Pretty sure at 47 years of age, my hormones are all over the place... that, plus salt. Salt seems to have an effect on weight within a pound or two...

05 ноя 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса