madamelaine- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

2116 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 59,66г | Углев: 286,15г. Завтрак: 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Onnit Plant Based Protein. Обед: Silk Vanilla Almond Milk Yogurt , Blackberries . Ужин: Honey Mustard Dressing, Low Sodium Immature Lima Beans (Canned), Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, 365 Vegan Pizza. Перекус/Другое: 365 Veggie Chips, Moser Roth Dark Sea Salt, Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Jif Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Pears , Southern Grove Serenity Trail Mix. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса