Silvane Alessandra- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Silvane Alessandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia meus amores e minhas amoras 😍
Terminando a semana com ótimo resultado, graças a Deus 🙌🏾
Perdi peso e medidas 🎊🎊🎊🎉😍

84,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

652 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 33,59г | Углев: 58,41г. Завтрак: Sadia Salsicha, Pullman Pão de Forma. Обед: Tomates, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Кардио - 50 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu disse que teria surpresa 🙌🏾😂😂😂

04 ноя 22 написано членом: Silvane Alessandra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvane Alessandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvane Alessandra- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Silvane Alessandra-Изменение Веса