Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
04 ноя 22
Juliana Ferreir- Журнал, 04 ноя 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2022:
1270 ккал
Жир: 19,74г | Белк: 80,06г | Углев: 198,39г.
Завтрак:
Pingo Doce Mamão, Gresso Leite Magro, Weetabix Weetabix Original.
Обед:
Tangerinas, Aptonia Barra de Proteína .
Ужин:
Queijo Gouda ou Edam, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Pão do Museu Pão de Centeio, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta).
Перекус/Другое:
Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Café Expresso, Nestlé Multi Cheerios.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю